当你的另一半是个胖子……

源济

在

贝琪•斯周(Betsy Schow)和雅罗姆•斯周(Jarom Schow)12年的婚姻生活中，他们面临的最大问题不是钱，不是性，也不是抚育下一代。体重，才是他们的头号敌人。这一点是他俩的共识。

视频：别再问“我看起来胖吗？”

当伴侣中有一方体重超标，而另一方非常在乎体重时，生活当中不时会出现一些尴尬。《华尔街日报》专栏作家Elizabeth Bernstein给出了一些避免体重问题影响伴侣关系的方法，并请来贝琪·斯周(Betsy Schow)和雅罗姆·斯周(Jarom Schow)夫妇分享他们应对此类问题的心得。

31岁的贝琪在她有生以来的大部分时间里都是个胖子。她回忆说，在她成长期间，他们一家吃了很多的加工食品和外卖食品，而她又很少运动。在学校读书期间，其他孩子会在她经过的时候学牛叫、发出“哞、哞”的声音。12岁那年，她开始了第一次节食。

贝琪和她的丈夫相识于大学时代，用她自己的话说，那是个“瘦骨嶙峋的时期”。现年36岁的雅罗姆是一名软件工程师，他热爱户外运动，身材瘦削。他们二人在约会期间常结伴去徒步旅行、滑雪和攀岩。即便这样，在2000年他们结婚的时候，贝琪还是胖了25磅。每年，贝琪似乎都会先瘦个25磅，然后又胖上30磅。到了这对夫妇结婚五周年纪念日的时候，贝琪的体重已经有整整220磅了，为此她很不高兴。

在一段浪漫关系中，几乎没有比个人体重问题更难以启齿的话题了。即使是那些不超重的人也会为自己的外表感到这样那样的不满（可悲地是，这些人大多数都是女人）。怎样才能跟超重的伴侣提及这个问题却不伤害对方、令其尴尬呢？一个超重的人怎样才能在解决自身体重问题的同时不会给双方带来困扰、不伤及伴侣关系呢？

斯周夫妇家住犹他州阿尔派恩(Alpine)，后来他们就不再一起做那些有趣的事了。当他们外出徒步旅行时，贝琪会在路口看书，等着丈夫远足归来。贝琪也不再参加公公婆婆家的周日聚餐，因为身处一群瘦人中间让她觉得尴尬，让她觉得自己在被人评头论足。几年来，贝琪和丈夫都是分房睡的，因为她的体型让她感觉焦虑、不自在，也很难入睡。

他们会因此争吵。雅罗姆不止一次地要求妻子换掉衣服，他会说：“亲爱的，那不是适合你这种身材的人穿的。”贝琪回忆说，还有一次难忘的经历，当时她试着要为卧室增添点情趣，于是玩笑着来了一小段裸舞，她的丈夫却告诉她：“我觉得有些人还是穿上衣服比不穿衣服好看，你应该算是其中一员。”（虽然雅罗姆立马就道了歉，但她还是一周都没有跟他说话。）

雅罗姆称，直到今天，他也不知道自己当时为什么会脱口说出那样的话。他说：“我到现在还无法原谅自己。”他说，他从未觉得自己的妻子缺乏吸引力，但当她减掉75磅、并且还在继续往下减重的时候，他觉得妻子更吸引自己了。

华盛顿塔科马市(Tacoma)的菩及海湾大学(University of Puget Sound)与亚利桑那州图森市(Tucson)的亚利桑那大学(University of Arizona)的研究人员进行的一项研究显示，与体重等级相当的夫妻相比，体重等级不一致的伴侣──即一方超重，另一方不超重的两个人──彼此的分歧冲突会更多，包括争吵及愤怒和厌恶的情绪。该研究结果于上月刊登在《社会与个人关系》(Journal of Social and Personal Relationships)杂志。在参与调查的43对异性伴侣中，那些自述冲突最多的伴侣都是由体重正常的男性和超重的女性构成的组合。如果只有男方一方超重时，这类伴侣间的冲突次数并不会超过体重等级相当的伴侣。

研究人员称，他们并不清楚到底是体重差异让双方产生更多的争吵，还是伴侣间的冲突引发一方暴饮暴食、令其超重。报告称，当超重的那方感受到伴侣在支持他们进行锻炼、健康饮食的时候，夫妻间的冲突就会少一些。菩及海湾大学传播学院访问助理教授、该项研究的首席作者特里西娅•伯克(Tricia Burke)说：“这个发现意义重大，因为即使伴侣面临发生更多冲突的风险，但是通过一些好的沟通交流的方式就能减少这一风险。”

另一个发现是：在体重等级不一致的伴侣中，那些常常一起进餐的伴侣自述的矛盾冲突比很少共餐的伴侣会更多。

贝琪回忆说，她当时会要求丈夫帮助她坚持节食。但当丈夫鼓励她吃点健康食品的时候，她又会指责丈夫其实在暗示她很胖。雅罗姆回忆道：“我当时极其沮丧。我觉得自己一遍又一遍重复说着同样的话，我们陷入了一个死循环里。”

在他们争吵过后，雅罗姆常常会离开家或躲进自己房间。他说，妻子的这种极度痛苦又将他们之间别的问题──比如钱的问题、共处时间的多少的问题──都放大了。他还担心，妻子尝试极度节食的努力将会有损她的健康。

斯周夫妇一度放弃了性生活。贝琪称，她感觉太难为情了。雅罗姆说：“我会试着帮助她、让她对自己感觉好点儿。我对她说，‘你现在这样就很美’。”他也开始反思：“如果她不愿意和我过性生活，是不是我身上有什么问题呢？”有一晚，贝琪对丈夫说，她想离婚。她说：“夫妻感情被体重问题划出了一道裂缝，而且越来越宽。”

专家们称，当一方出现体重问题的时候，伴侣之间应当用一种充满爱意的方式进行交流，这一点至关重要。宾夕法尼亚州兰开斯特(Lancaster)的婚姻家庭治疗师凯瑟琳•黑斯廷斯(Catherine Hastings)称，不超重的这一方应该与超重的伴侣共同解决这个问题，并且以一种“让对方觉得你是在为他（她）加油鼓劲儿的方式。最糟糕的情况是，你对此冷嘲热讽、喋喋不休或评头论足”。

伴侣一方应该说些表示支持的话。像“你真的会去吃那个吗？”这样的问题就没有表达出你的支持。

体重正常的一方应该考虑下如何来表达自己愿意与对方携手改变现状的意愿。比如，可以向超重的一方征询意见，问对方是不是不该在家放甜食或者在外用餐时不点甜点？几乎每一个人都会认同多运动、多吃健康食品的观念，体重正常的一方可以以身作则来帮助对方。

黑斯廷斯博士说，不超重的那一方同时也应该察觉到自己身上可能会表现出没有把握的情绪，可能会在潜意识中破坏了对方的减肥努力。她说，“整个氛围应该是这样的，“我爱你，我希望你尽可能长久地陪在我身边。”

贝琪提出离婚后开始将衣服扔进行李箱，她告诉丈夫，之所以想走出围城，是因为她觉得自己被困在婚姻中、沦陷在自己的苦痛里。雅罗姆平静地走到车库，将妻子的吉普车轮胎放了气。他回忆说，“我觉得如果我能让她平静下来、并让她感到好受些，我们就能找到解决的办法。”

贝琪最终没有离开。但她依旧在抱怨自己的体重。后来有一晚，当她再一次提到自己开始长胖的时候，她丈夫睡意朦胧地说了句，“别想了，睡觉吧。”

贝琪说，后来回想起来，那次好像是个转折点。她停止了极度节食，转而集中精力计算卡路里摄入量并进行锻炼，最终做到了一周跑步四次以及练瑜伽、跳尊巴舞。在她成功减掉40磅后，雅罗姆告诉她，自己梦想著有天能和她一起跑一次马拉松。2011年8月，斯周夫妇一起参加了公园城市马拉松赛(Park City marathon)。

10个月内，贝琪减掉了75磅。夫妇二人又开始了徒步旅行、骑车和攀岩的活动，他们还引导三岁和六岁的女儿，让她们也活动起来。贝琪还就自己的经历写了一本书，名为《告别肥胖》(Finished Being Fat)，该书已于本月初出版。

斯周夫妇的婚姻状况得到了改善。贝琪说：“事实是，我的体重已不再是我们婚姻的焦点所在──过去只是因为我将它过度放大了──这让我们有机会改变了争论的内容，走出了我一句‘我很胖’他一句‘你不胖’这种无休止的循环怪圈。当我开始健身减肥的时候，我不再跟自己较劲了，我也就不会跟他较劲了。”

Elizabeth Bernstein

柳言

主要看家族有没有肥胖的基因？没有的话，不会太离谱。