浅谈爱的"暴力"交流:吵架乃恩爱之源

柳言

       可以争吵，但不能伤人、伤情

　　老话讲“举案齐眉，相敬如宾”，似乎一辈子没红过脸的夫妻才是学习的楷模，实际上，很少有不争执的情侣，且情侣之间的争吵，比同事和朋友间多得多。

　　因为爱情，总会让你在意对方说的每一句话，同样的话，别人说出来，是入耳不入心，而从爱人嘴里说出来，你却忍不住要分析、揣摩。两个人由于来自不同的生活环境，有着各自不同的成长经历，价值观也各有不同，没有分歧、矛盾、争执，几乎是不可能的。

　　然而争吵未必是有害的，英国兰开斯特大学心理学研究者罗宾？吉尔默(RobinGilmour)说：“对于年轻人来说，他们必须花费更多时间动情。唱歌、蹦迪、吵闹的音乐都是他们用来催化感情的环境。同样的，情侣之间的争吵更能够产生让男女动情的机会。”

　　正常的争吵，是一种比较暴力的交流方式，表达渴望关注。愿意花力气争吵，说明彼此之间还有期待，并愿意为改善双方的关系做一些努力，心底或多或少还存着爱意。如果有一天，心里堆积着不满、怨气，却任何意见都懒得表达，连争吵都厌倦，这段感情，就距离死亡不远了。

　　据心理学家的统计，一对心智成熟、心态健康的男女要找到两个人的平衡点，建立起一种相对和谐的相处之道，一般需要两年左右的时间。在恋爱期间经历过纷争，婚后的相处质量反而优于从未有过争执的情侣。

　　可见，争吵对于爱情并不是一件可怕的事，需要考虑的是如何面对争吵。

　　恶性争吵伤害情侣之间的感情，让吵架像一把被用钝了的锉刀，一点一点将两个人的感情磨得越来越薄，甚至以分手收场。

　　而坦诚开放的争吵则让情侣之间彼此协调，更加了解相互间的差异，争吵于他们而言，是一种增进感情、发泄情绪但却有益的沟通方式。争吵中带有和谐，使他们更能明白对方的想法，关系也更为密切。

　　相爱归根结底是要相处的。与其不敢争吵，将不满郁结在心底，让感情在平静中渐渐死去，不如学会让争吵成为爱情走向和谐、走向圆满的必经风景。

　　吵的不是架，是情绪

　　两性关系中，最常见的吵架模式是：女人对男人的某种言行很生气，开始指责——男人一边解释，一边觉得这么点儿小事，有什么好发火的——女人看到男人在“辩解”，更加起劲地“唠叨”，并试图让男人明白，自己介意的不是事情本身，而是男人的态度——男人不耐烦地认为，她又开始翻旧账了，还有没有完，这件事明明不是我的错……

　　双方都在“控诉”，都觉得委屈，“战争”就这样开始了。

　　在这个常见模式中，能明显地看出两性的差异：

　　女人感性，思维呈分散状，讲事与谈情往往混为一体，与对错相比，更关注自身的感受，在乎他人对自己的评价，感情细腻，高兴或不高兴，不过是一转眼的事。

　　男人理性，属于线性思维，注重逻辑和对外部世界及事情本身对错的关注，情感反应迟钝，喜欢就事论事，讨厌这件事和其他事牵扯不清。

　　所以，你们真的是在为某件事吵架吗？

　　真相是，男人们在争论对与错，女人们却是在发泄情绪。

　　男人出自一片好心，用所有力气试图让女人明白“你不该为这件事烦恼，这完全是庸人自扰”时，女人在他的振振有词的关心中，感受到的讯息却完全相反——他根本不关心我的感受，他只想尽快结束这场谈话。其实，当女人用极端的方式，决绝的语言来控诉什么时，真正想表达的，不过是“请给我一点儿温柔和理解”。

　　而思维和表达爱拐弯的女人，也时常令男人困扰。当男人夜归时，女人气势汹汹地指责：“你心里还有这个家吗？”女人只是在间接地表达自己的担心，男人感受到的却是对他的攻击，于是本能地开始抗拒。

　　指责与反指责，就此开始，然而，越想证明自己“无误”，越会两败俱伤。

　　放弃对与错的争辩，放弃事情只有一个答案的想法，放弃“这件事一定是我对你错”的心态，明白情侣、夫妻间的争执只是角度问题，而不是是非问题，在争执的过程中，不再极力地驳倒对方，而是多一份朋友的心态—宽容、倾诉与原谅，你会发现，每一场争执背后，尤其对女人而言，都在表达强烈的关注需要，传递一种情绪，且包含对立着另外一种情感。

　　比如，女人用侵略、攻击的行为来表达愤怒时，真正的情绪是渴望得到更多的关注，拥抱、抚摸，种种身体的接触，更多的温柔和亲近；一个平时温和的人，突然非常愤怒地表达自己，是有太多的委屈，太多的被忽略，太多不被尊重的感觉郁结于心；总是说生活太平淡苦闷的人，需要的是探索新的生活的目标、意义，他渴望改变……

　　读懂对方的情绪，读懂他内在的需要，并给予认可和理解，两个人才会真正的默契。

　　所以，有争执时，请先给对方一个温暖的拥抱，而不是争论“对与错”。一个拥抱所表达的疼爱与珍惜，胜过千言万语的争论。

　　所以，请记住，避免恶性争吵的第一秘诀是：先处理情绪，再处理事情！

　　冷战，赌的是耐心，冷掉的是感情

　　冲突已经产生，那么，就有必要学习如何处理冲突。

　　处理冲突，打破僵局，有很多种方法，举例说明：

　　其一，避免用“你如何如何”的句式，认真倾听。“你”句式代表的是攻击与谴责，用这种句式说话，无疑会将争执发展成一场“控诉会”，而大多数人在这样凌厉的攻击面前，第一反应往往是捍卫自己，反攻对方。此时，认真地倾听对方说话，不随意打断，把“你……”改为“我感觉、我希望、我能够”等“我”的句式，才能有效地解除他的防御体系，进行有效沟通。

　　其二，用幽默化解冷战。情侣吵架的原因千奇百怪，大到国家经济，小到谁该做饭洗碗，挤牙膏是否从管子下面挤，乱丢的衣服等等。没有什么原则问题，就是气头上谁也不服谁，怎么办？来点儿幽默吧。被关在门外了，就喊芝麻开门；叫你滚，就原地转一圈笑嘻嘻地说我又滚回来了……当然，前提是对方认同你的幽默。

　　其三，耍赖皮装可爱。谁对谁错已经不重要了，既然他(她)如此强势，就满足一下他的大男子或大女子主义吧，软软地跟他(她)道歉，装可爱装可怜地往他(她)身边黏，只要他(她)还爱你，情人眼里出西施，一见你的可爱样，给了他台阶，他又岂能不给你面子让你下台阶呢？

　　爱情需要磨合，需要沟通和妥协，只要有心，自然会找到办法。

　　而争执中最不可取的，就是采取冷战，使用冷暴力来处理矛盾。

　　吵架后，不接对方电话不跟对方见面，谁也不肯先低头说第一句话，像是一场赌博，赌谁爱谁更多一些，赌谁先选择妥协，赌的是耐心，冷掉的却是感情。

　　都说夫妻没有隔夜仇，可一冷战，一隔夜，就成了伤。冷战得越久，伤得越重，你在惩罚对方，把对方关入一个冰冷的牢笼时，也在同样地惩罚自己。

　　倒不如采取积极一点儿的态度来面对争执，给争吵后的感情加点儿温。一起回家吃饭，接听吵架后他打来的电话—除非你打算与他从此是路人，否则，迟接早接这通电话，又有什么本质的区别呢？

　　恩爱的夫妻与情侣，都是懂得给对方和自己台阶下的高手。

　　把吵架变成调情

　　有的情侣，三天两头吵，闹分手，可一边吵着架，一边照样写请柬，定酒店，拍婚纱照，吵着吵着，吵成了两口子。

　　有的相反，每日相敬如宾，从不脸红脖子粗，却在某一天上演闹剧，说离就离了，让人大跌眼镜。

　　虽说吵架是好是坏不能一概而论，可生活中确实有一种情趣，叫“吵架”。吵好了，就是给平淡如水的生活撒上点儿花椒面胡椒面，多了几分滋味。

　　尤其是对女人们来说，每个月“老朋友”来的那几天，常常会莫名其妙地烦闷，心生不爽，这时候的小吵小闹，更多的只是情绪上的宣泄，心灵的“排毒养颜”，内外压力借此达到平衡。

　　所以，吵个小架，打打情，骂骂俏，锻炼锻炼智商，实在是让感情保温的妙招之一。

　　而这门功夫，最大的心法是两个字—平衡。

　　他/她已怒火万丈，要是你再来个火星撞地球，那后果真的会很严重。

　　“敌进我退，敌疲我打，敌退我追”。十二字方针，在情侣之间同样适用，打造别样情趣又或者像踩“跷跷板”那样，找到那个平衡点，自能“化力气为糨糊”；向男朋友撒个娇飞个媚眼儿，有时候比河东狮吼更管用。

　　不管怎么样，吵架本身不是目的，有效沟通，顺带调情才是王道。

　　签订吵架公约，不如摸清逆鳞

　　微博世界曾流传一份“情侣和夫妻吵架公约”：

　　1.要热吵不要冷吵；

　　2.要文斗不要武斗；

　　3.就事论事不翻旧账；

　　4.严禁在公共场合和在家人、孩子、朋友面前吵架；

　　5.请使用文明语言；

　　6.当天的气当天消；

　　7.吵架时不提分手或离婚；

　　8.双方要轮流道歉；

　　9.男方要迁就女方；

　　10.女方要体谅男方。

　　不得不说，这份公约很完美，也能有效地避免争吵“伤情”，将争吵带来的情感伤害降到最低。但现实是，一旦开战，少有人做到如此理性，如同两国相争，理论上都高调地宣称不斩来使，可大战真的一触即发之时，第一个被祭旗的，往往就是“来使”。

　　遵守公约于生活中的情侣来说，是一场修炼，是前进的目标，在未达到这个完美的目标之前，要避免爆发“伤情严重”的争吵，摸清对方“逆鳞”是最有效的办法。

　　逆鳞，相传是巨龙脖子下巴掌大小的一块白色鳞片，呈月牙状，因倒着长，俗称逆鳞。据说，脾气再好的巨龙一旦被触及到此处，立刻就会像火山爆发一样，勃然大怒。逆鳞代表着不可触犯的禁忌。

　　人也是如此，所谓“逆鳞”就是人的痛处，这痛处可能是最为看重，不惜以命相护的人与事；可能是不愿意面对的缺点，不愿提及的过往……

　　每个人都有逆鳞，无论他外表有多光鲜。一旦触及，战火会立即升级，如不知死活继续踩这个痛点，理智消失的破坏力可想而知。

　　换句话说，如果做不到公约那么“完美”的争吵，最低限度，也要做到摸清伴侣的逆鳞，然后，对逆鳞“敬而远之”。

　　没有任何一个伴侣是为你量身定做的，亦没有任何一对情侣，不存在任何分歧。争吵或许无法避免，但只要记住争吵是过程和方式，而不是目的和结果，用一点儿智慧，甚至是一点儿小“奸诈”，学会在争吵中沟通和妥协，年轻的情侣自然能携手并肩，一路走下去。

九天

吵是亲，骂是爱，
不吵不骂不恩爱。

silicon_beaver

--- 男人们在争论对与错，女人们却是在发泄情绪。

This time, 柳MM talks right.