世界最高龄男子欢庆113岁生日 分享2长寿秘诀「最爱吃1水果」

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2025-10-07 16:03 联合报／ 编译
卢思纶／即时报导


巴西人瑞内托10月5日欢庆113岁生日。图/截自LongeviQuest在YT的影音


美国时人杂志报导，巴西人瑞内托（João Marinho Neto）10月5日欢庆113岁生日，他是金氏世界纪录认证的「全球最年长在世男性」，同时也是1912年出生、现今唯一仍健在的男性。这位百岁人瑞不仅分享自己长寿的两大秘诀，照护他日常起居的护理师也透露其日常饮食习惯与最爱的水果。


内托出生于巴西塞阿拉州马朗瓜皮（Maranguape），他在2024年11月英国老翁提尼斯伍德（John Tinniswood）以112岁辞世后，由金氏世界纪录认定正式接棒「世界最年长在世男性」的头衔，当时内托实际年龄为112岁又52天。如今再添1岁，稳坐全球第一宝座，也是有史以来第26位最年长男性。


被问到长寿秘诀，内托笑着说其实很单纯，「身边有爱的人相伴、一生都与善良的人为伍」。


根据南美媒体报导，内托日前接受巴西电视台 TV Globo 专访时透露，他长年奉行自然、健康的饮食原则。虽然从未刻意遵循严格食谱，但由于长期生活在农村，他早习惯以水果、肉类与未经加工的糖分作为主要食物来源。


他的日常从一杯咖啡开启，这是巴西人普遍的习惯。照护他的护理师纳西门托（Diulia Dara Nascimento）表示，内托对咖啡情有独钟。之后，他通常会吃几颗新鲜葡萄，这不仅是他最喜爱的食物之一，也被视为长寿秘诀，因为葡萄富含抗氧化物与多种营养素。


内托4岁开始就跟着父亲务农、照顾牛只、采收水果，靠双手打拼出一生。他育有8名子女，其中有6名仍健在，还有22名孙子女、15名曾孙和3名玄孙，家族规模堪比小型村庄。


金氏世界纪录也特别在Instagram发布庆生贴文，附上多张内托戴着帽子与笑容满满的照片，写道「祝巴西人瑞内托113岁生日快乐！」


虽然内托是当今最长寿的男性，「世界最长寿在世者」的头衔仍由116岁英国女性坎特罕（Ethel Caterham）保持。有意思的是，内托曾在坎特罕生日时隔空送上祝福，手拿蓝色告示牌，上头以葡萄牙文写着「祝你生日快乐！」