《回家吃饭》2025年9月

源济

2025-09-01：厨房里的开学第一课 美味校园餐 健康每一天

本期节目主要内容： 时蔬巧拌营养均衡，学会这几招儿，美味又健康；大学食堂网红打卡饭，海肠遇上韭菜，鲜上加鲜。本期节目邀请中国农业大学食堂大厨周晓龙和张玉龙，教您做美味校园餐。 （《回家吃饭》 20250901 厨房里的开学第一课 美味校园餐 健康每一天）

源济

2025-09-02：柠檬香辣 铁板烧烤 这么做脆骨越嚼越香

本期节目主要内容：柠檬香辣鸡软骨，酸辣清新；贡菜搭配鸡三角骨，冷热两吃，风味再升级；铁板炙烤猪天梯，脆爽弹牙，竟有别样脆感。这类软骨，会让你越吃越上瘾。 （《回家吃饭》 20250902 柠檬香辣 铁板烧烤 这么做脆骨越嚼越香）

源济

2025-09-03：盖饭浓香 拌面爽滑 一饭一面轻松搞定

本期节目主要内容：当滚烫的浇头拥抱米饭，当油润的臊子裹住面条，陕西人最爱的拌面秘籍多多，鸡腿盖饭在家做美味实惠。盖饭浓香，拌面爽滑，一饭一面轻松学会。 （《回家吃饭》 20250903 盖饭浓香 拌面爽滑 一饭一面轻松搞定）

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2025-09-04：秋日餐桌上的“藕”然心动 你准备好了吗？

本期节目主要内容：金秋吃藕正当时！凉拌的藕爽脆，清炒的藕鲜甜，炖汤的藕温润，但这些经典吃法早已无法满足吃货们的心。两位大厨大显身手，普普通通的藕即将迎来风味升级。粉藕这样做，让平平无奇的麻辣藕片变得软糯倍儿香；鲁菜经典百子藕，高难度琉璃芡层层酥脆，满口香甜。 （《回家吃饭》 20250904 秋日餐桌上的“藕”然心动 你准备好了吗？）