《回家吃饭》2026年3月

源济

2026-03-30：手把手教你做一酱一汤 有了它一桌美味不用慌

本期节目主要内容：家常万能酱， 蒜香芝麻配黄豆，一酱在手，蘸炒焖炖都够用；小小一块超提鲜，做菜煮汤都好喝，给家常菜提鲜开挂。本期节目邀请西餐大厨徐铮和融合菜大厨童伟，教大家自己做酱。 （《回家吃饭》 20260330 手把手教你做一酱一汤 有了它一桌美味不用慌）

源济

2026-03-31：家中有娃要上学 早餐怎么做（一）

本期节目主要内容：有娃家庭早餐一定是一个难题。今天来了两位做早餐高手，他们分别是给儿子做了8年早餐的公共营养师妈妈张迪和融合菜大厨顾玉亮，分别带来美食快手口袋饼和肉松蛋卷。 （《回家吃饭》 20260331 家中有娃要上学 早餐怎么做（一））