纪录片《“救”在5分钟》（全9集，2025）

源济

简介：本片以真实视角聚焦心脏骤停、异物梗阻、溺水、烧伤等9个常见危情时刻，以情景再现、AI动画、专家演示与通俗讲解，呈现黄金5分钟急救要点，传递知识、致敬生命。

第1集 “风”暴突袭

本集主要内容：前一秒还是寻常起床，下一秒手脚竟然开始不听使唤，视线突然变得模糊，伴随着一阵阵眩晕，整个人摇摇欲坠。一旦出现这种情况，就需要警惕是否是狡猾而又凶险的脑中风在作怪。本集纪录片将带你了解脑卒中的病因，并教你为患者争取更多的救治时间。

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第2集 突破气道的封锁

本集主要内容：饭桌上笑声未落，一口食物突然偏轨滑向气管……异物卡喉怎么办？注意啦！黄金抢救时间只有4-6分钟！乱拍背、猛灌水，这些操作可能让气道“雪上加霜”。本集节目教您正确施救姿势，帮助异物梗阻者快速突破气道的封锁。（《“救”在5分钟》 第2集 突破气道的封锁）

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第3集 高热致命时刻

本集主要内容：当孩子发烧时突然身体变得僵直，四肢不受控地抽搐，还直翻白眼，这是典型的小儿热性惊厥症状，常见于6个月到5岁的孩子。其中，一岁到一岁半是最常见的年龄段。本集纪录片将聚焦这种儿童常见急症，并手把手教你急救的关键方法，让你能够冷静和科学地保护自己的孩子。（《“救”在5分钟》 第3集 高热致命时刻）

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第4集 灼热的创伤

本集主要内容：被热水烫伤，有人急着撕扯衣服，有人抹酱油涂牙膏……STOP，这些神操作其实是在“伤口上撒盐”！正确的处理方式，应该先离热源，冷水降温，净布覆盖创面，水泡不可挑破，烫伤面积过大请及时就医。（《“救”在5分钟》 第4集 灼热的创伤）

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第5集 暑热危机

本集主要内容： 当你在烈日下的球场挥汗如雨时，危险的讯号便已悄然临近。人在高温高湿的天气里户外活动，出现头晕、乏力等不适，很可能是中暑了。中暑可不是能硬抗过去的小场面，如果处理不及时会有生命危险。本集纪录片将教你识别中暑的预警信号，并了解降温、补水的正确方法。（《“救”在5分钟》 第5集 暑热危机）

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第6集 毒蛇的袭击

本集主要内容：野外丛林中，毒蛇一口咬上脚踝，毒液迅速入侵……心悸胸闷来袭，若不及时处理，可能很快会呼吸衰竭。用嘴吸毒，火烧伤口，都只会毒上加毒！正确解法是，被蛇咬后，无论是否是毒蛇，均按毒蛇咬伤处理，优先送有对应抗蛇毒血清的医院。（《“救”在5分钟》 第6集 毒蛇的袭击）

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第7集 溺水危机

本集主要内容：当你的同伴在野外突然不慎落水，在慌乱中，他不断挣扎，身体开始失温，出现抽筋的状况。他下意识想要呼吸到足够的空气，但结果却是大量的水顺着口鼻进入他的身体，这就是典型的溺水迹象。本集纪录片将教你发现溺水者时的正确做法，以及溺水时的自救方法。（《“救”在5分钟》 第7集 溺水危机）

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第8集 止血之战

本集主要内容：外伤的黄金止血时间是10分钟内，若不尽快止血，不仅会加速失血进程，更会迅速将人推向失血性休克的险境。（《“救”在5分钟》 第8集 止血之战）

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第9集 当心跳戛然而止

本集主要内容：怀疑是心脏病发作时，停止一切活动，记住两个“120”，一是马上打120，二是争取在120分钟内把堵塞的血管通开。（《“救”在5分钟》 第9集 当心跳戛然而止）