不久前，孙俪刚过了40岁的生日。
如今的她事业早已登顶，
不执着于娱乐圈的工作，
把更多的时间留给自己和家人，
做瑜伽、练书法、学大提琴，
带着儿子、女儿去农场摘果子……
▲
孙俪和女儿小花
这两年，孙俪多了一个新身份：主编，
出书、做绘本，乐此不疲，
分享自己的生活方式、11年育儿经验，
一条在上海见到了她，
从最新的家庭教育绘本系列
编辑：鲁雨涵
责编：倪楚娇
见到孙俪的前一天，是她40岁的生日。她和工作人员“诉苦”，结束了一天的工作和团队庆生后，晚上十一点半才上床，“我已经很久没有这么晚睡觉了”。她每天五点多起床，一个早上就可以干好多事情。写一个多小时的书法，做半小时的瑜伽，叫小朋友起床，全家一起吃早餐，送小朋友去上课。遇上不开工的时候，她会把属于自己的时间安排妥当，练太极、普拉提、打羽毛球、各种课程轮着来。好友俞白眉甚至觉得她的自律有点“反人性”：“我们在他们家吃饭喝酒，甭管谁来，甭管多热闹，聊到9点：对不起，你们接着聊，我要跟孩子睡觉了。”
▲
2021年，孙俪特别出演《功勋》
近五年，孙俪只有四部电视剧播出，2017年的《那年花开月正圆 》，2020年的《安家》，2021年的《理想之城》和《功勋》里的一个单元。另外特别出演了一部电影，参加了一些晚会。孙俪的宣传，从2016年开始和她一起工作，“不要看她好像工作很少，实际上她真的很忙。”参加各种公益活动，出书、筹划绘本，去流浪动物救助站，义卖市集，定期带孩子去农场体验生活……团队偶尔也想劝她，因为出席一场商演的性价比，确实比替这些公益活动站台来得高，但是孙俪依旧坚持。入行20年，是孙俪慢慢学会松弛的过程。尤其2020年经历了爷爷过世之后，她更明白“活在当下”的意义。
她的微博账号是她自己打理的，充满了内娱难得的烟火气：有些失败的美甲，抄了第50遍的隶书《心经》，在厦门夜市吃了一大堆好吃的……除了记录生活，她很少把时间花在手机上，是俞白眉口中难得的“活得非常具体、实心儿的人”。有时候宣传的同事找她确认事情，消息发了许久没有回应。经常问了一圈，最后得到回复：“她在练琴。”
▲
孙俪分享的厦门旅游照
工作室也发过一条孙俪在厦门旅游时拍的视频，她在“炫耀”停在手上的一只知了。视频里的她穿着一件白色波点的上衣，黑色阔腿裤，凉鞋配袜子，背着双肩包，有人打趣说：“这个穿搭可以看出孙俪真的活得很自在。”她的中医朋友反倒建议她再放松一点，因为她把自己安排得太明明白白。一条采访的前一天，孙俪的工作是品牌晚宴。早上10点出发准备，工作到晚上10点，中间穿插着媒体专访、群访、后台拍照、活动合影……孙俪问工作人员，她中间能不能再抽出一个小时上安排好的网课。在孙俪看来，网课和工作的地位是平等的，她不想因为工作而打断既定的上课节奏。“在我最该学习的时候，家里没有很好的条件让我专注地去读书，所以我现在很珍惜我读书的时间。我一直要学，每年都要学各种各样不同的东西，不能浪费时间。”有段时间她和等等跟着同一位老师学英语，每次等等上完课，就会主动喊妈妈去上课。
生孩子是孙俪自己的选择。对女演员来说风险极大的事情，到孙俪这儿反而像一个云淡风轻的决定。2011年，孙俪生下儿子等等，坐月子的时候《甄嬛传》播出，开启了真正的“大女主”时代。如今等等11岁，《甄嬛传》也被持续热议了11年。2014年，妹妹小花出生，她产后不到四个月开始拍摄《芈月传》，剧集播出后创下电视台12年来电视剧收视纪录。但从这以后，无论是电视机还是大银幕上，孙俪愈发珍惜自己的曝光量。
▲
孙俪带着孩子抓娃娃
她的时间被两个小孩填满，之前20余年建构的生活框架被打破重组。用她自己的话来说，就是当了妈妈之后，“生活改变了很多。”挑选衣服的标准从“好看”变成“方便”，“能不能随时迈开腿，张开手，万一孩子跑远了，能一个箭步冲上去……连运动鞋都要一脚能伸进去的那种，绝不浪费半秒时间在整理着装上。”好友刘涛曾在综艺上分享，约孙俪吃饭，基本上只能约中午，并且四点前就得散伙，因为她得回家给孩子做晚饭。诸如此类的操劳中，也有浪漫的瞬间，她悉数分享在微博上。
▲
小花妹妹给等等涂指甲油
等等躺在沙滩上给她拍大片。深夜加班回家，等等写了一封信放在她的床头。小花夸别的演员比妈妈好看，等等气不过，和妹妹吵了起来，事后还给孙俪画了一幅画，夸她是“世界上最美丽的女人”。小花和等等练习的毛笔字，她不舍得扔，越堆越多，后来想了个法子，把完整的字都剪下来贴在相框里，成了颇有艺术感的装饰品。主持人曹可凡形容她“把家”，上海话里勤俭持家的意思，“家里管得井井有条，对朋友的事热情细心，顾好自己的紧密层，外面的闲事、是是非非，我都不管。”今年生日当天还有一个小插曲，团队把庆生视频发在微博上，有人发现邓超不在，立马就出现了各种猜测。事实上，邓超白天在北京忙新电影的后期，晚上就赶回了上海为她庆生。团队把这条消息给孙俪看，大家笑作一团。在他们家里，邓超带娃的风格是“放飞型”的，孙俪要给兜着底。偶尔孙俪晚上要看剧本，让爸爸带孩子玩，半个小时后两个孩子抱着枕头来找她，因为邓超自己先睡着了。
孙俪要细致得多，总能从孩子的角度来看待一切。有一次有小朋友来家里玩，看上了等等的玩具。因为是爸妈送的生日礼物，孙俪很理解等等的犹豫，告诉他：“不用勉强自己去符合外人的期待。”采访时聊到小花妹妹最近的困扰，她说到一半突然意识到什么，“我不可以说了，如果她的同学看到了，她会觉得我在出卖她。” 她不仅顾自己的家，也非常照顾身边的人。她的工作人员提起一件小事，因为疫情自己已经许久没回老家，原本计划趁工作空档请一小段假，孙俪反而要她多待几天，不用那么早回来，因为“家人是最重要的”。
今年的“飞天奖”，热依扎在领奖台上特意感谢了孙俪。她哺乳期拍戏的时候，孙俪帮了她很多，因为这些孙俪也经历过，感同身受。有一件事，孙俪现在说起来还特别自豪。等等有一个同学，个子不高，他的妈妈一直很焦虑，孙俪就给他讲自己种的番茄，因为有了阳光才生长的故事。“我说万物生长靠阳光，那个小孩就很听我的话，出去晒太阳，在海边狂跑，一年长了好多，他妈妈都好开心。所以我现在一说，走，我们去晒太阳，没有一个人会拒绝我。这方面的形象已经在他们心里立住了。” 所以邓超说孙俪是永远有答案的，“不管是计划安排的答案，人生的答案，还是什么答案，在她那里都能找得到。”
“可能是我见识少，我没有看过她这种人。”身边的工作人员感慨，“只要是她发自内心想做的，她一定会去做，过程中遇到问题再去解决，行动力特别强。”去年下半年的某一天，孙俪突然决定去学大提琴。起因是她在一场音乐会上听到了大提琴演奏的《泰坦尼克号》插曲 Amazing Grace（《奇异恩典》），很是惊艳，她想自己把这首曲子演奏出来。她没有弦乐的基础，刚开始拉琴的时候，被化妆师说像在锯木头。没力气拨弦，她就用孩子们学尤克里里留下的拇指锻炼器，每天练习，练出了两个老茧。就这样学了大半年，真给她学出了门道，12月还要去考级。接着是出版原创绘本，哪怕在出版界都认为是“费力不讨好”的活儿，孙俪已经身体力行参与了两次。
▲
孙俪带等等和小花参加流浪动物义卖市集
两年前主编的第一套绘本《陪你长大》，讲的是关爱流浪动物。出版之后，她追着编辑问，绘本的销量如何，大家的反馈怎么样，她还可以做些什么来帮忙宣传。
第二套绘本《西西家族成长日记》分两辑出版，分别讲了孩子的安全意识和性格养成，都是孙俪平日里就很关心的话题，选题、故事线、绘画、文字、审稿，她全程参与。
绘本里的很多故事就取材于孙俪和孩子的亲身经历。
她每天送孩子去坐校车，从带他们过马路，到放手让他们学着自己过，由此诞生了《交通安全小标兵》；她和等等经常讨论，过程和结果哪个更重要，于是就有了《家庭接力赛》。
绘本的编辑也感叹，在合作之前，不敢想像孙俪真的会对书如此上心。出版社寄给孙俪的每一本样书，她都做好密密麻麻的笔记，再把问题整理好反馈给出版社，“细致到什么程度？比如指出某只小动物的眼白比例不对，眼珠应该再大一点。”孙俪也知道，不能用她要求剧本的标准来要求绘本的故事内容，但她不想凑合。原计划九月初就应该出版上市，但是临到下印，孙俪拿到样书，又发现了好多问题，“我说不行，要重新来，我宁愿不卖也要改掉。”成稿之后，她问同事对绘本的感受，同事说挺好的，她说：“你肯定有滤镜。”同事不服气地告诉她，出版社的总编辑也觉得好，没想到她说：“你问的都是和绘本有关的人，他们都有滤镜。”有剧播出的时候，工作人员也会给她看一些网友们对作品的反馈，孙俪觉得她们是不是专门挑好评给她看，就自己去网上找，刷到一篇说不好的，立刻转发给同事，“这篇你怎么就没有发给我？”她总是用近乎严苛的标准来要求自己，任何时刻都没有一丝松懈。曾经也有许多出版社来找孙俪，想让她出一本偏向畅销性质的自传书。孙俪不愿意，她更愿意记录那些流浪动物与领养家庭的故事、编辑儿童绘本，即使小众，困难度高，事情又多，但可以讲述自己觉得有意义并且感兴趣的故事。
▲
孙俪接受一条采访
如果可能的话，孙俪想把这套绘本继续做下去，主题都想好了。“我想告诉小朋友怎么好好吃饭，健康地生活。现在的小孩子很辛苦，学习压力大，空气越来越不好，地球升温，各种病毒，所以照顾好自己非常重要。”她希望每一个孩子都能健康平安快乐的长大，于是借着绘本，把自己与等等、妹妹沟通互动的经验，分享给更多的孩子与父母。以下是孙俪的讲述。
这已经是我出的第二套绘本。其实我也有点诧异，我怎么会走上这么一条路？
这套绘本的名字叫《西西家族成长日记》，先出的这一辑是《我会保护我自己》，培养小孩的安全意识。之后还有一辑叫《我会爱自己》，更多聚焦在性格养成，如何跟伙伴之间的相处。
人家老说“三岁看到老”，很多概念要从小注入在他的灵魂里面。
比如安全问题，光说是不够的，孩子会觉得你啰嗦。在安全的前提下，自己去经历、去学习，他们才会深刻地意识到，危险可能会在哪里发生，才会更好地保护自己。
比如厨房是危险的，但是越是危险，我越要让他们去学，要不全都是文字上的概念。
我们家等等、妹妹，我会专门请特别会做饭，也有教学经验的朋友来，教他们怎么拿刀，怎么拿剪刀，左右手怎么配合，才不会伤害到自己和别人。火怎么用，锅怎么用，哪里是可以碰，哪里是不可以碰的。
我们里面还有一个故事，讲述霸凌的问题。我曾经专门问过儿童心理专家金韵蓉老师，她说其实霸凌非常普遍，但是很多小孩羞于去讲，不敢跟家人沟通，这样反而会让这个事情发展到越来越不可收场的地步，甚至会影响到他未来的人生路。所以我们应该告诉孩子，当他遇到比较强势的孩子，应该怎么表达自己的想法，如何勇敢地说no，甚至真的当自己解决不了的时候，该怎么求助大人。父母与孩子交流需要细心培养，如果孩子从小就愿意什么话跟你说，在他漫长的成长过程中，父母就是他最大的力量。我妈妈就是这样做的，在我长大的过程中，她是百分百的信任我、支持我。所以直到现在，我跟我妈的沟通都是无障碍的，任何时候、什么事情我都相信并且可以跟她讲，我知道我的背后会有一股力量一直支撑着我，为我托底。
有了想对孩子说的话，怎么说才能说得精彩，成为了我们初期最大的考验。我们一开始陆陆续续最起码看了五六十个故事，都被我一个一个毙掉，因为我觉得太套路、说教痕迹太明显了。可能跟我的职业有关系，因为我是个演员，非常知道一个剧本、一个好的故事有多重要。好不容易打磨完故事之后，我又提出希望画风要足够写实和接地气，我希望所有故事是发生在上海的弄堂里头，有真实的街道感、城市感。每一个画面要精准，配上文字，每个画面都能连得起来。所以有一次同事可能真的受不了了，开玩笑地跟我说，俪姐，你这是拿看剧本的标准来要求我们的绘本吗？当然不是，我跟他们说“给大人跟孩子看的东西是不一样的，给孩子要更浅显易懂、要有趣但直接，要考量他们看了之后喜不喜欢这个人物形象……”这套绘本做完，同事们应该想把我拉黑了（笑）。
▲
等等和小花看孙俪的书
在我们家，很多事情孩子和我们都是一起参与的，这两套绘本也是。从文字到线稿，上色到成品，我都会给等等妹妹看，读给他们听，观察他们的反应。他们也会像个小编辑一样，给我提出很多意见。在这个过程中，我也看到了孩子的另一面。等等的眼睛特别厉害，他在看《家庭接力赛》的时候，西西雅（角色之一）在一个画面里没穿鞋，但是在下一页又穿鞋了，这就等于不接戏了。平时我是最会挑这种刺的了，不只我都没有发现，同事跟编辑们看了几次也都没有发现，没想到他竟然发现了。又比如闹闹西（角色之一）喜欢打篮球，等等也喜欢打篮球，他就会告诉我们画面里的篮球框、篮球线都画错了，实际上应该怎么画，我们听完就会改。他一看我们采纳了他的意见，他也会很开心，会更自信。在第二辑的每册书后面，我还特意让编辑们加了一些话题，希望看完书之后，父母可以跟孩子展开更深层的讨论。在这八个故事里面，我和等等想法分歧最大的一本书是《家庭接力赛》。故事讲的是西西家族一起去参加了一场接力赛，因为种种原因没有得到第一名，但是在过程中收获了很多。
我想告诉孩子们，尽了全力的过程，远比结果来得重要。因为我从小就是这样的孩子，不管考前复习得再怎么认真，一到考场就会失常。但是我妈妈从来没有否定我的努力，她让我知道一次的结果，不能代表以后的一切。
每次看到这里，等等就说他不认同，他觉得没有得到理想的成绩，就是输了。
你觉得呢，结果重要还是过程重要？
一条：过程重要
是不是？可能因为我们都老了，享受过程。但是对小孩来讲，结果更加重要。
等等就会说，我复习得再好，如果没有考好的话，依然不会令人满意，老师也不会说你好。
我后来想想，觉得他说的也是有道理的，我现在智商有限，已经说不过他们了。我也很好奇跟期待，其他的父母和孩子们读完的感受跟想法。
在没有等等、妹妹之前，我最喜欢待的地方是家里。不工作的时候，我能一个人在家待上很长的时间。有了孩子之后，一有时间就想带他们往外走，去体验、感受生活，去看看这个世界。我们时时刻刻都会交流。睡前我们讲故事，讲着讲着，有时我们就会脱离这个故事，开始聊各自的八卦，他的八卦，我的八卦。吃饭的时候我们也会聊天，我们家吃饭是不拿手机的，可以放音乐，但是不可以拿手机。
▲
孙俪带着等等、小花探班邓超《银河补习班》片场
我特别喜欢带着孩子逛商场，去触摸商品，也是非常棒的亲子时间，他们会提出自己的喜好，我也能更好地知道他们的需求。比如等等跟他爸爸像，很喜欢粉色的东西。他一开始会很不好意思，我说有什么问题？一点问题都没有，你喜欢粉色就像我喜欢黑色、蓝色一样的。有一天我带等等去逛街，他想买一个东西，买单的时候他突然看到价格，他吓了一跳，怎么那么贵。我都已经要扫付款的二维码了，他说我不要了，特别酷地转身就走。服务员都大吃一惊，说这么懂事吗？当时我走在后头，老母亲的眼泪都快出来了，真的很感动。如果在网上买，我自己“啪啪啪”点个密码，买完就完了。他不会知道他拥有这个东西，父母们需要付出什么。但是我带他一块去逛街，他就会自己打小算盘，看今天花了多少钱。
▲
孙俪和孩子们在农场拔萝卜
就像我经常带他们去农场，我想让他们知道从种子发芽，农民伯伯需要花多少力气，多少阳光、多少水、多少滋养，经历多少时间，才会有那么一点果子、叶子，送到我们的餐盘里面，所以我们一定不能浪费。这些都是需要我们从日常生活中的细节里，一起去经历、去体验，他们才能真正明白。因为要做这个绘本，我会跟很多儿童心理专家的朋友聊天。其实现在很多小孩如果出现心理问题，大部分心理医生都会建议，家长更需要治疗。有时候并不是说孩子小，他做的事就一定不对。因为我们也是第一次做父母，很多时候我们也需要去改变，活到老学到老。
孙俪带等等和小花在故宫合影，背后的寿康宫是甄嬛成为皇太后后的居所前两天我还在朋友圈里发了一个小故事，特别好笑。我想这马上要冬天了，我给他们买了两个好看的保温杯，买完我还很开心，拿回去给他们。妹妹很喜欢，没想到隔天等等从学校回来，很不满意。他说：“你有见过猛男用保温杯的吗？”我突然意识到，原来他对自己的定位是这样子的啊？已经跟我想像的不一样了。有些家长可能会觉得让你用你就用了，但是如果站在孩子的角度，低一点矮一点去想，他的世界就这么大，他每天面对的就是这些同学、老师。别的同学都不用保温杯，就他用一个人保温杯，他也要面子的，所以我能理解他，接受他的各种改变。
当孩子还在发育的时候，他性格就是今天是出左拳，明天出右拳，一直属于那种挣扎变化的状态，去变、去试、去调整，这是成长必经之路。我们能做的，是陪孩子一起经历，用孩子视角与高度，在这个过程中引领他，直到他的心智成熟，成为一个拥有自主思考能力的人。我觉得成长就是一个变化的过程，不只孩子，也包括我们。孩子们在用他们的成长，为我们换来第二次成长的机会。看到他们每天不同的变化，我都会因此感到开心，感到欣喜，谢谢他们给我这个机会，一起陪他们慢慢地长大。
狗仔卡
发表于 2022-11-13 09:52 PM
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡