孩子冲动易怒怎么办？玩这种游戏有望快速学会冷静

源济

美国波士顿儿童医院的研究人员开发了一种通过与心率监测器相连，教孩子学会控制自己情绪的游戏。

图片来源：ISTOCK
SUMATHI REDDY
华尔街日报  2017年 09月 13日 18:17

通常情况下，大人都不鼓励孩子玩电子游戏。

但是，波士顿儿童医院(Boston Children’s Hospital)的一组研究人员针对患有注意力缺失过动症(Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ADHD)、焦虑症，或者只是需要学会如何更好控制情绪的孩子们开发了一些电子游戏。

这种电子游戏能追踪孩子的心率，显示在屏幕上。随着玩家心率的上升，游戏难度越来越大。为了在不增加障碍物的情况下继续游戏，孩子必须让自己平静下来，降低心率。

Mighteor公司联合创始人兼首席科学官Jason Kahn称，“我们的目的是帮孩子建立情绪控制力”。Mighteor总部位于波士顿，是从波士顿儿童医院分拆出来的一家公司。波士顿儿童医院运营着一个创业加速器，并为部分产品的研发提供资金支持。该医院保留了Mighteor的一小部分所有权。Kahn博士此前曾作为一名发展心理学家在波士顿儿童医院任职七年。他现在仍然是该院的一名从属人员，但在去年11月份成立了Mighteor公司。

从左到右：来自波士顿儿童医院的Gonzalez Heydrich博士、Jason Kahn博士和Pete Ducharme博士（认证临床社会工作者）。怀揣创造帮孩子建立情绪控制力的手游和玩具的愿望，三人走到了一起。 图片来源：KATHERINE C. COHEN/BOSTON CHILDREN’S HOSPITAL

Kahn博士称，这些游戏能帮助孩子们“建立肌肉记忆”。所以一旦他们可以做到反复地降低自己的心率，从心理层面让自己冷静下来的这一反应就变得越来越自然。

来自马萨诸塞州米尔顿市、现年39岁的职业治疗师Melissa Feldman说，她是通过一个博客得知Mighteor电子游戏的。她在去年9月帮自己的两个孩子──10岁的Carson和7岁的Quinn报名参加了一个试验小组。两个孩子之前都被诊断出焦虑症，并存在其他一些健康状况。

她说，这些游戏已经帮助两个小男孩在情绪失控的时候停下来或者暂停一小会。她说，“我想自己正亲眼见证整个过程──他们深呼吸、心率降下来，再反应到电子游戏中──这的确是有帮助的。”

Feldman女士称，她同时看到，这种影响很多时候也被孩子们带入到现实生活。她说，“这逐渐成为他们的一种自动反应。”

图片来源：MIGHTEOR

她的大儿子Carson也对此表示认同。 Carson说，这些游戏帮助他在感到沮丧的时候，例如做错了事、不能在泳池里游泳的时候保持镇定。

他说，“我觉得这是能帮助孩子们在情绪亢奋、精力充沛的时候控制自己心率的一种很有意思的方法。”

不过，他也认为这些游戏并不像他在妈妈的电脑和手机上玩的普通电游那么有趣。他说，“有趣程度可能只有（普通游戏的）四分之三吧。”Carson最喜欢的电子游戏还是《我的世界》（译者注：Minecraft，一款风靡全球的高自由度沙盒游戏）。

有两项研究对这些游戏的影响进行了测试。

波士顿儿童医院发展性神经精神科主任Joseph Gonzalez-Heydrich称，在一项初步研究中，研究人员首先通过精神病科住院部一些存在愤怒管理问题的孩子对这种游戏进行了测试。他们发现仅仅五天过后孩子们的情况就得到改善，并于2012年在《青春期精神病学》(Adolescent Psychiatry)杂志上发布了该研究的结果。

Gonzalez-Heydrich博士称，“我们看到的这些孩子中很多人都对心理治疗和谈话不感兴趣，但是他们会竭尽所能在游戏中获得好的成绩”。 GonzalezHeydrich博士是Mighteor公司科学谘询委员会的负责人，并声明拥有这家公司的少量股份。

在后续的门诊病人研究中，研究人员让随机抽取的20名青少年接受10次认知行为治疗，并接受要求他们控制心率的电子游戏疗法；同时让另外20名青少年接受认知行为治疗，要求他们玩相同的游戏，但不和心率相连。这项研究的第一作者Gonzalez-Heydrich博士称，所有这些青少年都存在愤怒难控或者攻击他人的问题。

治疗师在最后一次治疗的前后两周对孩子们的主要看护人进行了采访。他们发现，所玩电子游戏植入了生物反馈的这一组孩子，攻击和反抗两项评分的下降幅度都要低得多；而两个小组孩子的愤怒评分下降的幅度差不多一样。此项研究目前正在接受出版审查。

有些医生对这种连接生物反馈的电子游戏是否可以作为一种治疗方法心存疑虑。弗吉尼亚联邦大学医疗中心(Virginia Commonwealth University Medical Center)精神病学临床教授Russell Barkley注意到，这些研究针对的是冲动易怒的青少年，而非明确针对患有注意力缺失过动症或者焦虑症的青少年。该游戏能否作为上述病症的愤怒控制疗法？他认为可能还需要进一步的研究。

Mighteor公司的这类游戏已于6月份开始在市场上销售。在此之前，约200名儿童参与了试验项目。

目前该公司共上线了约7款电子游戏，一年后预计将增至50款。当前，顾客可以支付249美元订购平台三个月的月卡，在此期间可以玩所有游戏。首次订购还将获得一个平板电脑和用作无线心率监测器的手环，以及面向父母的指导课程。此后，用户每续费一月的费用为19美元。

Kahn博士称，他们建议孩子们每周玩45分钟。这一产品面向6-14岁的儿童。注册之后，家长将接受临床社会工作者提供的6次指导课程。

盐湖城第一儿童医院(Primary Children’s Hospital in Salt Lake City)的儿童及青少年精神病专家Kyle Smith称，去年他开始将这些电子游戏作为治疗手段的一部分，运用在针对焦虑儿童的一个门诊项目中。孩子们每周来医院三天，参加认知行为治疗课程。

他在治疗中加入了这些电子游戏，但是孩子们反馈不一。 “有些孩子的确好像对这种治疗方法的接受度很高，这对他们起到了激励作用，”他说道，“但是另外一些孩子接受起来却有些困难。对于有运动协调困难或感官障碍的孩子来说，难度可能会大一点。”