落枕，闪腰：按一个穴位搞定

ranchgirl · 发表于 2010-12-31 01:52 PM

本帖最后由 ranchgirl 于 2010-12-31 14:03 编辑

落枕：

　　落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生活,使人十分痛苦。

　　这时，只要你按摩特定的“落枕穴”，问题就可以迎刃而解了。

　　“落枕穴”位于人体的手背上，中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起，向外一拇指宽处。按压时，用食指或中指的指腹侧面，用较大力气来回按压。双手皆要按压。

ranchgirl · 发表于 2010-12-31 01:58 PM

ranchgirl · 发表于 2010-12-31 02:03 PM

闪腰：

　　闪腰在医学上称为急性腰扭伤，是一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。闪腰时可按摩“上仙穴”，非常显效。

　　“上仙穴”位于第五腰椎正下方凹处。人体双侧肋弓下缘连线与脊柱的交点对应的是第二腰椎，只要向下再数三个突起就是第五腰椎了。按压时，用一指腹尖端压住穴位，逐渐用力，旋转按压。

　　此穴对慢性腰部疼痛也非常有效。

ranchgirl · 发表于 2010-12-31 02:09 PM

ranchgirl · 发表于 2010-12-31 02:12 PM

ranchgirl · 发表于 2010-12-31 02:15 PM

ranchgirl · 发表于 2010-12-31 02:24 PM

wsjboy · 发表于 2010-12-31 02:53 PM

good

trade28 · 发表于 2010-12-31 03:51 PM

听说炒股赚钱 · 发表于 2011-1-2 05:05 PM

Thirty-cents · 发表于 2011-1-2 06:57 PM

Thanks.

mtguyla · 发表于 2011-1-8 10:43 AM

有机会试一试,

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落枕， 闪腰：按一个穴位搞定

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落枕，闪腰：按一个穴位搞定