学点知识 | 是先有的娃，还是先有的奶？

源济

学点知识 | 是先有的娃，还是先有的奶？

奇迹妈妈育儿 知乎日报 2019-09-21

题图：全景视觉

一般先有宝宝还是先有奶？

知友：奇迹妈妈育儿（100 + 赞同）

先有宝宝后有奶，而且每个女人在产后的 48-72 小时身体就会自然到达泌乳高峰期，少数初产妈妈可能会到第 4 天，但不会更晚。

而最佳的开奶时机是产后半小时之内，最晚不超过 2 个小时。这时候让孩子有效地吸吮乳房，才能最大限度激活乳房。

不知道从什么时候起，大家都觉得非得要在乳房上做点什么才叫开奶。

真正的开奶并不会痛！

这种痛得哇哇大叫的叫「暴力摧乳」，摧毁的摧，不仅效果甚微而且对乳房的伤害极大。

10 年前的门诊一天没两个乳腺炎，现在是每天几十个乳腺炎，很多乳房都被蛮力损伤水肿，继而发展为乳腺炎甚至脓肿，有的甚至因此而开刀。

催乳师在开奶这个活动中真正的用处，只在于告诉你孩子怎样吸奶才能吸到最多奶，并且让妈妈减少疼痛。

注意了，真正的用途是告知。

要顺利开奶，这几点是你必须要掌握的。

• 尽早让宝宝进行吸吮。最好是产后半小时内，最晚最好不要超过 2 小时。

• 吸吮的频率要足够多。新生儿 24 小时哺乳次数应为 8-12 次，每次约哺乳 30 分钟左右。

• 足够的原料。乳汁大部分成分为水份，补水很重要，喂奶前可喝一杯温开水。

开奶其实还需要一项关键的核心技术，这里所谓「尽早让宝宝进行吸吮」这句话，大家都只看到了「尽早」却没有看到「吸吮」，难道光吸吸就叫好的开奶？你就吸吸，开了吗？

实际上很多妈妈都不是只有有效的吸吮，才是好的开奶，而有效吸吮的关键技巧就是正确衔乳。

正确衔乳可以让宝宝用最少的力气吃到最多的奶。妈妈还感觉不到疼！这对刚出生的孩子是至关重要的。

对于刚出生的宝宝，吸吮的力气是小的，妈妈产奶也不多，这时候让这些不太多的奶，最大限度地被宝宝吃完是一件特别重要的事。

只有产的奶被宝宝吃完，才有可能产更多的奶，大脑的反馈就是这样。

如果孩子吃得不多，就会认为孩子不需要这么多，产奶就跟不上孩子吃奶的节奏。

所以，正确衔乳才能让大脑正确感知到孩子究竟需要多少奶才能让妈妈进入喂奶的良性循环，才能满足一个初生孩子的需要。