手把手教你鼓励孩子的正确姿势

源济

手把手教你鼓励孩子的正确姿势

 陈实，跨界的儿童游戏治疗师

在谈到儿童教育时，基本上都会提到「鼓励」的重要性。

鼓励有助于培养孩子的主动性、自信心、自尊感，还有抗挫折能力，而这些也是孩子学习各方面能力的过程所必须的核心素质。

但鼓励可不是说几句「加油」「宝贝一定行」这么简单，怎么鼓励孩子才能达到爸妈期望的效果呢？

下面我就通过两个亲身经历的故事，来谈一谈如何有效地鼓励孩子。

故事一：舅舅和六岁时的我

刚上小学时，小舅舅由于工作的原因借住在我家。那时我爸妈下班晚，小舅舅的工厂离学校比较近，每天放学后我就去找他，等他下班一起回家。那个时候，他给了我很重要的陪伴。

每天回家后，他开始做饭，我就在旁边跟着看。

也许是发现了我眼睛里的好奇，有一天，他淘米倒水之后，把锅伸到我面前，问：「你觉得这水放得够吗？」

我有点惊讶，虽然我也不知道该放多少水，但还是装作很懂的样子：「还不够，再多放一些」。

小舅舅又往里面加了些水，继续问我：「现在呢？」

我仔细端详了一下（继续怒刷存在感）：「还要再放一点点。」

于是他继续加水，继续问我，这次我终于说：「嗯，刚刚好！」

晚餐时，爸妈都回来了，米饭也恰到好处，小舅舅很赞许地对我说：「今天的饭煮得特别好，多亏你最后要求再加那一点点水！」

听到夸奖，我心里一阵窃喜，虽然我只是瞎猜的，但这窃窃的自豪感仍然让我很高兴。

之后每次煮饭舅舅都会听我的指挥，饭也都煮得特别好，慢慢我也真的知道应该放多少水。

现在的我，虽然没有精湛的厨艺，但却仍把做饭作为爱好，在做饭的过程中能感觉到放松。这是因为最初的那份美好感觉，已经跟做饭联系在一起，并且一直陪伴着我。

长大以后我也慢慢明白，当初我虽然在瞎指挥，但具体加多少水、用多大火、焖多久，舅舅都在暗中把控，总能修正过来。

并不是我有做饭的天赋，而是他有鼓励我的天赋。

为什么舅舅的做法可以对我产生神奇的效果呢？ 

• 陪伴：他的陪伴，使他成为的我童年时很重要的人，使我对他做的事情产生兴趣，使我在意他的鼓励。
• 发现：他发现了我的兴趣，兴趣的背后就是主动性，之后的参与也就顺利成章了。
• 切薄：就像给小宝宝做饭，要把食物切成适合宝宝咀嚼和吞咽的大小，想让孩子参与的「活动」也需要「切薄」处理。准备一顿中式晚餐对六岁的孩子来说是很复杂的，他从中切出一个最简单、最容易把控的环节来让我参与，最贴近我当时的发展水平，让我能有成功的经验。
• 肯定：因为我的参与，所以饭特别好吃，我的存在感和成就感就在这个因果关系中被强化。也许这个因果关系一开始在客观上是不成立，或者是被放大了，但这就像是用电给发动机点火一样，我内在的正向循环就此开启了。
• 语气：也许是小朋友很好「骗」，也许是他演技真的很好，他说那些话的语气真的让我觉得好真心。

故事二：我和一个六岁的男孩

几年前我给一群六岁的孩子做团体亲子活动。

前几次活动中有一对母子经常闹别扭，妈妈大声训斥孩子不听话，不体谅自己的辛苦，孩子则闷头呆坐着，不理妈妈。

一次我带大家做照镜子的游戏，很多孩子都作出了很有创意的动作，但这对母子刚闹完别扭，妈妈拒绝参与，坐在一边看手机，孩子也很无趣地低头坐着。

照镜子游戏就是家长和孩子面对面站着，孩子随意地做动作，家长要像孩子的镜子一样同步做相同的动作。

我只能让助教跟男孩搭档，但是男孩就站在那，低着头，不知道该做什么。

助教有些着急，鼓励男孩道：「你随便做什么动作都可以，可以看看你同学的动作有没有你喜欢的。」男孩还是没动静。

我走到助教身边，悄悄地说：「别着急，你仔细观察，他其实有一些无意识的小动作，比如捏衣角，身体左右轻微晃动，偶尔抬头看看你，你就模仿他这些动作，比他的幅度稍微大一点就可以了。」

过了一小会儿，男孩发现助教好像在模仿自己的小动作，就有意识地做了别的动作来确认，然后他笑了，并且发现助教也以同样的方式笑了。

很快，男孩就出现了很多很自如、很有创造性的动作。

一旁的妈妈看到后，也很惊喜，跑过来各角度给孩子拍照。虽然这位妈妈偶尔还是会跟我抱怨一下孩子，但之后每次都很积极地带孩子过来，亲子关系也有了改善。

为什么助教开始的鼓励不起作用呢？ 

因为既然「你随便做什么动作都可以」，那为什么不做动作就不可以呢？

在男孩当时的情绪状态，让他参考别人的动作，也很容易让他觉得自己的自主性被否定了，可能就不会有积极性去参与了，这个游戏也就变得没有意义了。

而不带任何评价地用身体像镜子一样反映孩子的状态，就是在帮孩子建立一个自身对外界影响的因果关系。

哪怕最初那些小动作是他无意识做的，他也能从助教的模仿中看到不曾察觉的自己，意识到原来当他还在纠结怎么玩这个游戏的时候，他早已成功地参与进来了。

结语

无论是舅舅之于六岁时的我，还是我之于这个六岁的男孩，所做的鼓励都是相似的。

在陪伴孩子的过程中细心发掘值得被鼓励的地方，像镜子一样反映给孩子看，帮他意识到自己身上那些不曾被发现、不曾被重视的积极因素，帮他看到自己可控的那部分自主性和参与是如何积极地影响到事情的结果的。

哪怕这个因果联系最初并不存在，或者微弱到孩子很难察觉，一些放大或是假装也可以帮助孩子从无到有地建立兴趣和自信。

如何有效地鼓励孩子是一门需要练习的艺术，其实不止孩子需要鼓励，家长在练习鼓励孩子的过程中也需要得到鼓励。可以是来自伴侣的鼓励，也可以是来自自己的鼓励。

看完这篇文章的你们，可以试着鼓励一下自己或者身边的伴侣，像镜子一样反映出他做了什么样的事情，让事情变得美好起来～