何时应限制儿童使用电子设备？

源济

研究显示，如今儿童花在智能手机或平板电脑上的时长呈爆炸式增长。美国儿科学会发出警告，过度使用电子产品将危害孩子的身心健康。本视频列出了有关儿童使用电子产品情况的一些数据，以及家长该如何界定自己的孩子使用电子产品是否过度。

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美国儿科学会(American Academy of Pediatrics)提出的新建议，作为一项综合性的“家庭媒介使用计划”的一部分，家长应该禁止孩子在就餐时和就寝后使用电子媒介。

之所以会提出这些颇具影响的新建议，是因为人们越来越认识到孩子会连轴转地使用电子媒介，包括从看电视到收发手机短信再到登陆社交媒体等各种活动。

上述新政策的作者之一、儿科医生霍根(Marjorie Hogan)说，过度使用电子媒介通常与肥胖、学业不佳、具有攻击性和睡眠不足有关。

上述建议说，家庭应该制定一个就餐时和就寝后不得使用电子媒介的规定。家长们还应该就互联网、社交媒体和手机的使用以及收发短信等事项定下家庭规定，比如包括可以访问哪些网站，可以给哪些人打电话，允许家长登陆孩子的Facebook账户。上述建议还重申了美国儿科学会现有的建议：孩子应该将使用电子设备进行娱乐的时间限制在每天两小时以内；两岁以下的儿童不应看电视或上网。此外，电视和可上网设备不应放在孩子的卧室里。

医生们说，家长也需要遵守这些家庭规定，以便为孩子树立良好的榜样。一些人说，身教可能是最困难的部分。华盛顿贝尔维的儿科医生、美国儿科学会发言人希夫林(Donald L. Shifrin)说，如果你去任何一家餐馆，都会发现家庭3.0版是爸妈和孩子在各自使用电子设备。有谁相互聊聊天吗？

据凯撒家庭基金会(Kaiser Family Foundation) 2010年发布的一份报告，2009年，八至18岁的儿童每天平均花在玩电子设备上的时间是七小时38分钟，其中包括看电视、听音乐、玩电子游戏和其他内容。该报告是根据一项对2,002名三到12年级的学生所进行的调查得出的，其中有702人完成了一项为期七天的媒介使用日记。上述时长较五年前多了约一小时17分钟。凯撒家庭基金会的报告发现，八至18岁的受访者中约有三分之二的人说，他们每天看电视、玩电子游戏和使用电脑的时间没有规定。

小孩子使用移动设备的情况激增。旧金山儿童维权组织常识媒体(Common Sense Media)的一项新出炉的报告显示，八岁及以下的儿童中有17%每天使用移动设备，高于2011年的8%。

Andrea Petersen