壞習慣阻礙智力發展，慎防讓孩子變笨的生活習慣

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壞習慣阻礙智力發展，慎防讓孩子變笨的生活習慣

壞習慣阻礙智力發展，慎防讓孩在孩子的成長過程中，生活環境及其自身習慣對其大腦發育和智力發展都有很大的影響，積極向上的生活環境和好習慣能夠讓孩子變得更聰明，而反之一些壞習慣也會阻礙孩子的健康成長。
壞習慣一：忽略早餐導致大腦營養供應不足

許多孩子會因為上課遲到而來不及吃早餐，這會大大影響孩子的大腦供血和學校表現！據研究，吃高蛋白早餐的孩子在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而食素甚至是不吃早餐的孩子情緒和精力下降會相對較快。長期不吃早餐不利於大腦的發育，導致孩子變笨。營養師推薦兒童早餐需要的9種食物：番茄、玉米、蘑菇、雞蓉、土豆、胡蘿蔔、蘋果、香蕉、麵包。聰明的媽媽們，好好搭配，為孩子準備營養豐富的早餐吧。


壞習慣二：身體患病時堅持學習會造成大腦損害

有的家長對課業要求較高，會在孩子生病時也要求孩子堅持學習。頭疼腦熱等看似無關緊要的小病，對孩子尚未發育完全的大腦也會造成損害。生病時仍大量用腦，不僅學習效率會降低，還易造成大腦的損害。在孩子身體不適或者生病的時候，應讓其身體和大腦都有充分的時間進行完全的休息和修復。


壞習慣三：少言寡語讓孩子大腦反應變慢

語言表達能夠很好地鍛煉孩子的邏輯思維，讓大腦活躍起來，如果孩子習慣了少言寡語，容易變得遲鈍。生活中，爸爸媽媽應該有意識地鼓勵孩子說話。講電話是個很好的鍛煉方法，因為不能依靠身體語言和表情，必須完全通過語言進行表述。父母可以讓孩子每天給爺爺奶奶，或其他親友打個電話，講一講今天在學校發生的事，這將是對孩子的邏輯思維和語言表達是一個非常好的訓練。

来源：弗吉尼亞州維也納 2012年10月09日訊

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